重阳糕，也叫花糕或重阳花糕。因“糕”与“高”同音，吃糕寓意步步登高。
关于重阳糕的起源和寓意，因地域文化的不同，各有说法。有人认为重阳糕的文化意义着重体现在“糕”上，即借此谐音以及制糕之各种佐料的谐音，表现美好祝福。例如明代谢肇淛在《五杂俎》中提到：“九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，祝曰‘愿儿百事俱高’。此古人九日作糕之意?！贝舜Φ母馐嵌远牧己米８?。而夏仁虎在《岁华忆语》中曾言“是日人家，以糕饵供祖”，这里的重阳糕则是与祭祀祖先有关。
关于重阳节吃“重阳糕”的习俗约宋代起正式见于载籍，如吴自牧《梦粱录》卷五记临安(杭州)“重九”之俗:“此日都人店肆以糖面蒸糕……插小彩旗，名‘重阳糕’?！薄兜劬┚拔锫浴肪矶嘣乇本爸鼐拧敝?“糕肆标纸彩旗，曰‘花糕旗’?！彼孀攀贝谋淝ㄓ敕⒄梗匮舾庖苍诓欢洗杏敫慕?，这种插小旗于花糕上的传统，则一直延续至今。究其原因，是多数市民受城市地貌和资源的限制，登高避祸或采集茱萸极为不便，所以用食糕代替登高，以插纸旗代替插茱萸，借谐音之意表达辟恶禳灾之情。
插在重阳糕上的这面重阳旗，也很有来头。重阳旗本是皇家令旗，《金陵岁时记》中记载，重阳旗以五色纸缕为花纹，中嵌“令”字，或插门楣，或为儿童玩具，竟称庆贺重阳。按，唐代李沁奏请以中和、上巳、重阳为三令节，诏令百官休沐，风俗相沿由来久矣。吾乡女子新嫁，母家必遗以旗，而以时鲜佐之，谓之重阳节盒。在南京新婚第一年的女子，娘家要送“重阳盒”，盒内盛的是秋令鲜果，盒上也会插一面重阳旗。
